椎名心春が着用した陸上ウェアを紹介し、身体の各部位をクローズアップした映像内容を概要する。

筋肉美少女や長身スポーツ系お姉に陸上ウェアを着せ、着替え盗撮映像で微乳・胸チラ・汗だく・お漏らしまで超接写。ローション手コキ足コキ・フェラ・生中出し・着衣ぶっかけを完全着衣で親父が撮影。